Träna smartare, inte hårdare
Personliga kroppsviktspass som anpassas efter din nivå, tid och energi. Ingen utrustning behövs — bara du och din kropp.
Varför FitFlow?
Allt du behöver för att bygga en stark träningsvana
Anpassat efter dig
Välj nivå, fokusområde och energinivå. Varje pass genereras unikt för just dig — aldrig samma pass två gånger.
Flexibel tid
Har du 10 minuter eller 30? FitFlow anpassar antal övningar och intensitet efter din tillgängliga tid.
Videoguidad
Varje övning har en kort instruktionsvideo. Perfekt teknik från första repetitionen.
Streak & motivation
Bygg en streak och följ din progress. Dela dina pass med vänner på Xleed för extra motivation.
Smart variation
Algoritmen roterar övningar och intensitetsstilar automatiskt. Styrka ena dagen, uthållighet nästa.
Ingen utrustning
Kroppsviktsträning som fungerar var som helst — hemma, på hotellet eller i parken.
Så fungerar det
Välj dina inställningar
Nivå, tid, fokusområde och hur du mår idag. Klart på 5 sekunder.
Få ditt pass
FitFlow genererar ett skräddarsytt pass med rätt övningar, doser och viloperioder.
Kör och spåra
Följ med i appen med timer och video. Spara favoriter och dela på Xleed.
Redo att börja?
129 kr /mån
Testa gratis — avsluta när du vill. Inga bindningstider.
Starta FitFlow →